Ogni vero credente ama essere coinvolto nella lettura e la meditazione della Parola di Dio. Essa è una parola “vivente ed efficace” (Ebrei 4:12), “…utile a insegnare, a riprendere, a correggere, a educare …” (II Timoteo 3:16).

A differenza della lettura biblica sui dispositivi digitali, minata da distrazioni e notifiche, ADI Media propone uno strumento efficace per concentrarsi totalmente sul testo e tenere traccia delle proprie riflessioni.

Infatti, mentre nel passato, leggendo e meditando le Scritture, si scrivevano delle brevi note a margine della pagina, si aggiungevano degli appunti con dei Post-It o si infilavano qua e là dei foglietti tra le pagine della Bibbia, grazie allo Smart Journaling il lettore ha la possibilità di prendere appunti, disegnare o incollare altri foglietti in uno spazio apposito a lato del testo biblico.

Non si tratta, però, soltanto di prendere delle semplici, seppure importanti, note a lato pagina, ma di rafforzare il concetto espresso nei versetti meditati lasciando una traccia scritta o disegnata, così utile per fissare nella mente e nel cuore le verità bibliche appena considerate.

Che cos’è il Journaling e a cosa serve?

Hai mai avuto un diario o dei quaderni su cui scrivere i tuoi pensieri? Perfetto, allora hai già sperimentato il journaling, una tecnica semplice e davvero efficace per tenere una traccia scritta dei tuoi pensieri e dei tuoi frammenti di vita: fare journaling può rivelarsi uno strumento utile per allenare e concentrare la tua mente.

Metterti a scrivere con carta e penna ti concede il tempo per fermarti un momento e l’opportunità di tirare fuori quello che hai dentro, che forse senti in modo confuso e percepisci come ingarbugliato. E questa non è una cosa banale né inutile.

Scrivere per sè è …

• Un esercizio creativo per dedicare del tempo alla Parola di Dio;
• Un rituale semplice da fare che ti aiuta a ritrovare calma e concentrazione;
• Un metodo per stimolare consapevolezza e intuito, perché poco alla volta emergono spunti interessanti a cui la mente solitamente non pensa;
• L’occasione per mettere in luce emozioni e nodi che a volte non si vedono con chiarezza durante la giornata;
• Un modo personale e originale per tenere traccia della tua vita e custodire i tuoi ricordi nel tempo;
• Una tecnica veloce di problem solving, ottima per mettere le cose a fuoco, capire a fondo la situazione che stai vivendo e magari trovare nuove soluzioni tra quei versetti biblici sui quali stai meditando e prendendo appunti.

Se, oltre a scrivere, ti piace sporcarti le mani e sperimentare con colori e immagini, allora potresti scegliere di fare art journaling! In questa versione del journaling non ti limiti a scrivere parole, ma puoi utilizzare qualsiasi tecnica creativa che ti viene in mente: pennarelli, pittura, collage, disegni.